Sara Gallego Sotelo se corona con un récord en Nerja para soñar en grande

Katir: “Muchos años esperando la nacionalidad, no me dieron la medalla antes por eso”

La atleta catalana Sara Gallego acaparó los reflectores en el 102º Campeonato de España al aire libre que se está disputando en Nerja (Málaga) con un nuevo récord nacional en los 400 metros vallas, el broche de oro de una segunda jornada de alto nivel en velocidad y apertura de boca con la emoción de los 800 y 1.500 hombres, así como el título de Mohamed Katir en 5.000.

Gallego, de 21 años, venía pisando fuerte, al menos con decisión, ya que ni tropezar con una valla como la pasada semana en Madrid le impide romper récords. En el trazado Enrique López Cuenca, el barcelonés firmó una carrera perfecta y un 54,34.

La plusmarquista española mejoró los 54,87 que traía de la final de la Liga Iberdrola y, dominando en categorías inferiores, reafirma su salto de calidad en un verano con Mundiales y Europeos. Para la cita continental, de momento, una gallega que explota a la perfección su cambio de estructura de ritmo, subiría al podio con el tercer mejor registro europeo del año.

La segunda jornada en Nerja también dejó los títulos de la polivalente María Vicente, en triple salto; el murciano Manuel Bermúdez, en la marcha de 10.000 metros; los castellonenses June Kintana y Lois Maikel Martínez, quintos consecutivos en la historia; de Aleix Porras, en las 400 vallas; de Didac Salas, defendiendo su oro en un poste; Carolina Robles, en 3.000 obstáculos; Claudia Conte, en heptatlón; David Abrines, en decatlón; y Eusebio Cáceres, sexto Campeonato de longitud.

Las citas esperadas también estaban en los 800, 1.500 y 5.000 hombres. El campeón del mundo de 800 metros bajo techo, el murciano Mariano García, ganó su semifinal por delante del mejor plusmarquista del año, el salmantino Álvaro de Arriba. Mientras tanto, en el segundo, más lento, destacaron Adrián Ben y Saúl Ordóñez, y el tercero se lo llevó el zamorano Alberto Guerrero con 1:48.94. Muchos aspirantes a formar parte de las selecciones nacionales este verano.

Los 'milqui' comenzaron el esperado duelo entre Mohamed Katir y Adel Mechaal aunque desde la distancia, dominando ambos en sus semifinales, mientras que Ignacio Fontes ganó la suya. Por la tarde, Katir y Mechaal protagonizaron una bonita final de 5.000, donde el murciano celebró con reivindicación su primer título nacional.

“Muchos años esperando la nacionalidad, hace dos años no me dieron la medalla por eso. Gracias a mi paciencia he convertido lo negativo en positivo. Espero seguir mejorando. Daré la cara en el Mundial y en la Eurocopa, ahora nadie me va a parar”, dijo Katir, española de origen marroquí, en declaraciones a Teledeporte, recogidas por Europa Press.

El plusmarquista de los 1.500, 3.000 y 5.000 se colgó su primer oro pasando a hacerse con el control de la carrera en los últimos 2.000. Le perseguía Mechaal sin adelantar, con Abdessamad Oukhelfen tercero, ambos colocados en la final del 'milqui' de este domingo.

La velocidad también pidió su lugar como era de esperar, tanto masculino como femenino, por el gran momento que vive. Por la mañana, un gran Pol Retamal y Bruno Hortelano, plusmarquista nacional, dieron brillo a los 200. La tarde fue para las chicas, con una Maribel Pérez que hizo 11.07 en su semifinal, una centésima del récord de España y con Jael Bestué, récord de España Sub-23 (11.19).

Sin embargo, al final de la jornada, la andaluza no pudo correr la final de los 100 por la acidosis láctica sufrida tras la semifinal, en busca de su tercer título al aire libre. Bestué ganó el oro en la recta de Enrique López Cuenca, al igual que Sergio López, que defendió su título y ratificó su favoritismo desde que llegó como mejor español del año.

Sara Gallego is crowned with a record in Nerja to dream big

Nos vamos a focalizar más en campeonatos como el Europeo Sub23

La atleta catalana de 400mv Sara Gallego nos cuenta sus impresiones sobre la temporada tras su oro en el Campeonato de España Sub23 y sus posibles objetivos para la temporada que viene.

Tenemos con nosotros a Sara Gallego atleta del ISS L´Hospitalet Atletisme, en su palmarés destacan los dos bronces europeos en 400mv, uno en Sub18 y otro en Sub20; y el cuarto puesto en el Mundial Sub20.

Para comenzar nos interesamos por sus inicios en el atletismo: “Yo desde pequeña he sido una persona bastante activa, me movía muchísimo, en el colegio hacía basket, hacía natación también, pero siempre llegaba a casa y mis padres me decían que era bastante pesada, que todo el día estaba moviéndome por casa. Como mi padre había probado el atletismo y él sabía que llegas a casa y llegas cansado, es un deporte que te lleva un poco al extremo, me apuntó para ver si me gustaba y la verdad que me encantó, estuve unos años compaginándolo con el basket, pero al final es como todo, tienes que decidir porque no puedes rendir al 100% en los dos deportes y la verdad es que se me daba mejor el atletismo”.

En Sub20 consigue dos grandes puestos en los campeonatos internacionales de su categoría, en 2018 consigue un cuarto puesto en el Mundial Sub20 celebrado en Tampere y un año más tarde consigue la medalla de bronce en el Europeo Sub20 celebrado en Boras: “Los dos han marcado un recuerdo muy bonito en mí, el Mundial porque me parece algo muy grande el poder estar en la final de un Mundial en mi categoría, quedé cuarta, me quedé muy cerca del pódium y estoy muy orgullosa de esa competición, podría a atreverme a decir que es una de las competiciones que más he disfrutado, no sé si por el ambiente o por el nivel, además la marca fue muy buena y estoy muy contenta por eso. El año pasado, sí que es verdad que desde principio de temporada hacer medalla en el Europeo era uno de mis objetivos, pero después llegó la lesión y las posibilidades de medalla se veían un poco más reducidas, hice bronce y fue una sorpresa muy bonita, acabé muy feliz y con un buen recuerdo de ese campeonato”.

Sara Gallego cierra una pista cubierta un poco agridulce, con un oro en el Campeonato de España Sub23 en 400ml, pero con un resultado no tan favorable en el Campeonato de España Absoluto: “En el Sub23 me quedé satisfecha porque me había acercado muchísimo a mi marca personal, pero en general esta pista cubierta estoy contenta porque venía de estar varios años haciendo pista cubierta sin más, el año pasado no hice pista cubierta por lesiones, fue un gran paso poder hacer estas competiciones por fin, pero no quedé del todo satisfecha, porque yo quería hacer marca, quería bajar de 54”, es algo que lo tenía en las piernas, solo tenía que demostrarlo. En el absoluto no pude demostrar lo que yo creía que tenía dentro y bueno, no sé si pagué la novatada al final, porque éramos muchas con el nivel muy parecido y en el momento de coger calle libre no salió como esperábamos, pero lo puntúo como un aprendizaje de cara a los siguientes años”.

Durante la cuarentena la hemos visto entrenar en el pequeño gimnasio de su casa y en su jardín con unas cuantas vallas, algo que le ha ayudado bastante a mantener la forma durante estos casi dos meses, además ha contado con la compañía de su hermana Claudia Gallego, atleta de 800m: “La verdad que no me voy a quejar, creo que estoy teniendo mucha suerte, tengo material suficiente para poder mantenerme en forma y además con mi hermana nos organizamos bastante y bien, me está costando más que nada psicológicamente porque mantener la motivación a veces cuesta, pero siempre digo que es lo último que se tiene que perder, no me voy a quejar, estoy bien y ahora a pensar en un futuro”.

Es difícil preparar una temporada sin objetivos claros, no hay competiciones a la vista y tanto los entrenadores como los atletas no saben cómo plantear estos meses: “De momento como no hay ninguna competición establecida vamos a ir entrenando un poco para mantener forma y valorar con mi entrenador si va a valer la pena ponerse en forma o no, porque realmente va a ser mucho tiempo sin estar en un pico de forma alto, esperar a ver si a nivel de comunidades autónomas se hace algún tipo de competición. Va a ser un poco ver cómo se va formando ese futuro cercano que tenemos”.

Seguimos hablando de esos entrenamientos sin objetivos claros: “Cuesta trabajo mental el tener que entrenar sin tener ningún objetivo focalizado, hay que hacer trabajo psicológico para mantener la motivación. Yo al fin y al cabo disfruto también entrenando, también es una manera de distraerme y dejar un poco lo que es la otra parte de mi vida, los estudios y todo eso, dejarlo al margen y como es algo que me gusta y disfruto pues yo voy a seguir entrenando y lo que acordemos con mi entrenador me va a parecer bien”.

La temporada que viene estará cargada de competiciones importantes, Campeonato de Europa en Pista Cubierta, Campeonato del Mundo en Pista Cubierta, Campeonato de Europa Sub23 y la guinda del pastel los Juegos Olímpicos de Tokio: “Es una temporada que está muy apretada, hay muchos días con muchas competiciones importantes. Nos vamos a focalizar más en campeonatos donde pueda sacar más partido, como sería en el Europeo de mi categoría. Siguen estando ahí los Juegos Olímpicos y los dos Mundiales, pero siguen siendo competiciones que veo más difíciles, no son los objetivos principales, pero las tengo presentes”.

París 2020 quedará siempre en la memoria como aquel Campeonato de Europa que nunca se celebró, Sara Gallego nos da su opinión acerca de la decisión de European Athletics: “A mí me supo mal, yo ya estuve en un Europeo Absoluto, es una competición donde hay mucho nivel y compito contra mujeres que tienen muchísimo potencial y eso me gusta, aquí en España están empezando a salir chicas que tienen muy buenas marcas, pero no deja de ser un nivel completamente distinto. Era la única competición importante que quedaba, entiendo las circunstancias en las que estamos, hay que aceptarlo y a ver si para la temporada que viene podemos meterlo o no, porque hay muchas competiciones importantes, lo que decidan ellos”.

Concluimos la entrevista con la conocida pregunta de Vavel a los atletas, entrenamiento, parte de la temporada y prueba favorita: “Mi entreno favorito son los 150m con vallas, son series hasta la cuarta valla, son los que más me gustan porque son los más divertidos que hacemos, son en aire libre justamente para trabajar mi prueba favorita que es el 400mv, no solo porque es la que más me hace disfrutar y la que se me da mejor, sino porque creo que es la más compleja y la que tiene más puntos que tienes que ir trabajando con el tiempo. El momento favorito de la temporada es el final de todo, cuando ya has hecho todos los entrenos duros y ya solo te queda ir de competición en competición, yo creo que ese es el momento que más me gusta, cuando ves que ya estás en forma, las cosas empiezan a salir y el trabajo empieza a dar sus frutos”.

Entrevista. Sara Gallego: «Nos vamos a focalizar más en campeonatos como el Europeo Sub23»

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